能(neng)并不能(neng)熬過一(yi)種休(xiu)閑的(de)冬日，室(shi)內外平均水溫(wen)真的(de)也是(shi)種至關重要目標(biao)。據學(xue)者介紹英(ying)文，當平均水溫(wen)不高于12℃時(shi)，80%乘(cheng)坐的(de)人想到(dao)冷，游戲活動著的(de)人會(hui)有20%以上的(de)想到(dao)冷，環(huan)(huan)衛學(xue)將12℃是(shi)房建熱室(shi)內周圍(wei)環(huan)(huan)境的(de)低限。常見情況報(bao)告下，最滿足我們身體的(de)室(shi)內周圍(wei)環(huan)(huan)境平均水溫(wen)是(shi)18℃到(dao)22℃，因個人差別的(de)而(er)有一(yi)些不同的(de)。

春秋(qiu)季，假(jia)設內工(gong)作(zuo)攝(she)(she)氏(shi)(shi)度(du)長的時間(jian)過(guo)高，會直(zhi)接(jie)影響(xiang)人(ren)的體(ti)溫表表調結工(gong)作(zuo)，使得體(ti)溫表表變(bian)高、心毛細血管舒張、心脈較快(kuai)、心率會加(jia)快(kuai)，人(ren)就會變(bian)神(shen)疲力乏、頭暈目(mu)眩腦漲、思考反應遲鈍(dun)、記住(zhu)力差。此外(wai)，考慮(lv)(lv)到外(wai)內平均攝(she)(she)氏(shi)(shi)度(du)差異，機體(ti)難改變(bian)，簡單患傷風熱傷風。假(jia)設內工(gong)作(zuo)攝(she)(she)氏(shi)(shi)度(du)過(guo)低，則會使機體(ti)消化吸收工(gong)作(zuo)驟降，心脈、呼入的減慢，皮內心毛細血管抽(chou)縮(suo)，面(mian)部皮膚過(guo)多(duo)焦慮(lv)(lv)，呼入的道口腔粘膜的抗擊力減小，簡單可能會導(dao)致(zhi)呼入的道患病(bing)。故此，數生物(wu)學家們把人(ren)對“冷耐熱”的臨界點工(gong)作(zuo)攝(she)(she)氏(shi)(shi)度(du)和“熱耐熱”的次數工(gong)作(zuo)攝(she)(she)氏(shi)(shi)度(du)，分別是被評為(wei)11℃和32℃。

據(ju)探索揭示，房間最更適合平(ping)均溫(wen)溫(wen)濕(shi)度應保護在室(shi)內(nei)設(she)計(ji)(ji)溫(wen)溫(wen)濕(shi)度達18℃時，比(bi)較(jiao)室(shi)內(nei)設(she)計(ji)(ji)溫(wen)溫(wen)濕(shi)度應保護在30-40%，室(shi)內(nei)設(she)計(ji)(ji)溫(wen)溫(wen)濕(shi)度達23℃時，比(bi)較(jiao)室(shi)內(nei)設(she)計(ji)(ji)溫(wen)溫(wen)濕(shi)度應保護在40-50%為最宜。家式有朋友(you)的(de)家式，普通情(qing)況下下，房間平(ping)均溫(wen)溫(wen)濕(shi)度以20℃左古為宜，室(shi)內(nei)設(she)計(ji)(ji)溫(wen)溫(wen)濕(shi)度宜保護在50%～60%。可(ke)會根據(ju)孩童畏寒、怕熱的(de)的(de)特點酌情(qing)改善。

因(yin)為綜合環境、建筑、末端(duan)等各種因(yin)素(su)，室溫(wen)(wen)(wen)(wen)超過(guo)18℃以(yi)后，每增加(jia)一度(du)，能(neng)耗增加(jia)20%。 當冬季(ji)供(gong)暖(nuan)溫(wen)(wen)(wen)(wen)暖(nuan)低于22°C后，室內設(she)計冷(leng)空(kong)氣會(hui)出(chu)現(xian)異常(chang)干澡，并產生(sheng)導(dao)致機(ji)體(ti)自己本身的(de)基礎(chu)體(ti)溫(wen)(wen)(wen)(wen)表調結技能(neng)，會(hui)導(dao)致基礎(chu)體(ti)溫(wen)(wen)(wen)(wen)表增長，微血管擴長，心率縮短，內分(fen)沁功能(neng)紊(wen)亂等。另外溫(wen)(wen)(wen)(wen)暖(nuan)過(guo)高也會(hui)加(jia)快家俱、地(di)毯、石(shi)材加(jia)工等裝飾的(de)材料后面無毒(du)有(you)危及(ji)性的(de)有(you)機(ji)廢氣氣體(ti)的(de)揮發掉排(pai)放標(biao)準。相(xiang)較(jiao)較(jiao)溫(wen)(wen)(wen)(wen)暖(nuan)過(guo)低認為溫(wen)(wen)(wen)(wen)暖(nuan)過(guo)高對體(ti)內的(de)危及(ji)更重。

看一番我國針對供暖原則的相關的規定標準：

2007年，國內設(she)定了《房間(jian)(jian)冷空氣線(xian)質量規(gui)格》，即GB/T18883-2002。要求冬(dong)日采暖規(gui)格為16～24℃，不符(fu)合(he)這家規(gui)格的房間(jian)(jian)攝氏度即使寬敞(chang)的房間(jian)(jian)攝氏度。

《夏熱(re)冬(dong)冷的地區住房屋(wu)環保(bao)節能(neng)設置(zhi)原則(ze)》中規定(ding)，“秋季采暖內熱(re)室內環境臥房、生活起房子設置(zhi)氣溫(wen)取16～18℃”。

發展中(zhong)國家建立的(de)“02年小康水平型城(cheng)市居民(min)樓自動(dong)化服務業(ye)教師示范樓區規劃區設汁導則”中(zhong)的(de)室外(wai)設計周(zhou)圍(wei)環境線質(zhi)量標項，法律規定用(yong)于冬(dong)季(ji)或嚴(yan)寒地段(duan)采暖地段(duan)室外(wai)設計的(de)溫度為16～21℃。